Не зря готовилась! Осталась очень довольна. Когда бежишь одна, при первой усталости тянет остановиться, поделать растяжку, потом неторопливо продолжать. А тут думаешь: беги-беги, не останавливайся! Я поначалу выбирала в толпе кого-то, кто бежит примерно с моей скоростью и старалась обогнать. Потом заприметила женщину в ярко-оранжевых носках, которая бежала чуть быстрее меня, и старалась от нее не отставать. А на 7-ом километре я ее обогнала! Потом на 9-ом километре обогнала даже пейсмейкера на 1:05 (бегуна от организаторов, задачей которого является бежать с определенной скоростью и задавать темп, в данном случае для результата 1:05). Довольна тем, что смогла стабильно держать темп 6,05-6,20 мин/км, а ведь два месяца назад начинала с темпа 7,30-8 мин/км. Было тяжеловато бежать в середине (у меня после 5 км всегда провал) и под конец, но ни разу не было ощущения, что помираю-не могу-выдохлась. Под конец даже каким-то чудом совершила рывок и 9-ый км пробежала за 5,39 мин. О_о Никогда еще до таких чисел не доходила.
Условия были идеальные: солнечно, не слишком жарко. Воды не пила, потому что напилась заранее, как обычно делаю на пробежке, чтобы не таскать с собой бутылку. Зато съела "спорт-гель", больше похожий на маршмеллоу; его дали в стартовом пакете в качестве рекламы вместе с фирменной футболкой и прочими ништяками. Энергии от него прибавилось, сахар же).
После еще пару часов была на адреналине, море энергии, хотелось пробежать еще десятку, а спустя пару часов почувствовала усталость и остаток дня тюленила, смотрела ДС9 и писала фик. Ах да, и получила медальку со словом "Finisher"))). Потом еще грамоту пришлют.
Как видите, мне очень нравятся виды спорта, где можно
Вдохновлена и замотивирована тренироваться дальше, следующая цель: стабильно выйти на менее, чем 6 мин/км.
А началось все с того, что я решила немного похудеть... Ну что, сегодня увидела, что похудела до заданных параметров ОТ 67, ОБ 100.)))